A psicoterapia é para mim?

Foca apenas nos fracassos e ignora as conquistas em sua vida.

Sente que não é boa o suficiente, o que impede de sentir orgulho de si mesma.

Está paralisada na vida e não toma decisões importantes por insegurança e medo de errar.

Sente que não é capaz de lidar com os desafios da vida e não tem confiança em si mesma

Busca constantemente a aprovação de outras pessoas, o que leva a dificuldade em estabelecer limites e uma tendência a se submeter para evitar conflitos.

O que esperar da psicoterapia?

A psicoterapia proporciona a conexão necessária para que você aceite suas imperfeições e as imperfeições da vida, reconhecendo que a realidade pode ser diferente do ideal que você imaginou. Embora você possa entender essas ideias racionalmente, a verdadeira transformação ocorre quando você se sente genuinamente conectado e aceito por outro ser humano.

Isso não significa que você ficará dependente da terapia. Na verdade, é na psicoterapia que você se fortalece, refletindo e identificando seus pontos fortes. Esse processo ajuda a revelar sua autenticidade, trazendo mais significado para a sua vida. A psicoterapia é um espaço onde você pode explorar e aceitar quem você realmente é, promovendo um crescimento pessoal profundo e duradouro.

Como psicoterapeuta, meu objetivo principal é ajudar você a refletir sobre a sua baixa autoestima, fornecendo ferramentas para cultivar a aceitação de suas próprias imperfeições.

Acredito na construção da autoconfiança e assertividade, orientando meus clientes a viver uma vida que reflita suas verdadeiras forças e valores pessoais.

Meu Trabalho

Além da Terapia

Como um Material Gráfico Personalizado Pode Mudar sua Jornada de Autoconhecimento

O que é?

• Criação de um material gráfico exclusivo e personalizado

• Ferramenta valiosa para absorver e reter insights da terapia.

• Possibilidade de revisitar o material mesmo após o término da terapia.

• Investigação da sua história de vida

• Identificação de eventos e fatores precipitantes das dificuldades enfrentadas.

• Mapeamento de padrões de pensamentos, emoções e comportamentos prejudiciais.

• Análise dos seus valores fundamentais

• Identificação e fortalecimento das suas principais forças e habilidades.

• Essencial para a construção de uma vida com propósito e significado.

Mapeamento

Forças e Valores

Pilares da Psicoterapia

Sinta-se se mais preparada para desenvolver a autoaceitação, reduzir a autocrítica, cultivar gentileza consigo mesma e encontrar serenidade ao abraçar a beleza da vida como ela é.

Transformação

Agendamento

Quero te convidar para uma conversa inicial, onde poderemos nos conhecer melhor e entender suas expectativas em relação à psicoterapia.

Esse encontro não será uma sessão de psicoterapia, mas sim um espaço acolhedor para você compartilhar o que te trouxe até aqui.

Juntas, vamos avaliar se sou a profissional mais adequada para te acompanhar neste momento.

Também explicarei como as sessões são estruturadas e de que forma podemos trabalhar, caso você decida continuar o processo.

O objetivo desse encontro é que você se sinta segura e confortável para fazer essa escolha.